【メントレ】この講座を受講すれば、メンタルトレーナーになれますか？

いいえ、この講座はトレーナー養成講座ではございません。当講座で学ぶ内容は、あくまでご自身のトレーニングのみにご活用いただけるものです。 心理系の資格を取りたい方は、「メンタルヘルス・マネジメント（R）検定講座」がおすすめです。 メンタルヘルス・マネジメント（R）検定講座はこちら

【メントレ】通信講座でやるメリットは？

あなたのトレーニングを支えるトレーナーがいることが、書籍等による独学との大きな違いです。トレーニングシートによる添削や電話コーチングにより、客観的に自分自身を見つめることができます。

【メントレ】忙しいのですが、続けられますか？

忙しさゆえストレスが溜まりがちの人にこそ、ご受講いただきたいユーキャンのメンタルトレーニング講座。導入部分にマンガを用いたテキストは、息抜き感覚で読んでいただけるくらい、わかりやすい構成となっています。トレーニング内容も、日常生活の一場面で行うものばかり。忙しくても、少しずつ成長していけるカリキュラムとなっていま...

【メントレ】どれぐらいで効果を実感できますか？

ユーキャンのメンタルトレーニング講座では、受講開始時に受ける心理テストの結果をもとに、弱点分野からトレーニングをします。この弱点分野のトレーニングが終わるまでわずか２ヵ月です。 すべてのトレーニング終了の目安は６ヵ月後です。トレーニングが終わった後も、日々自分を再発見したり、新しい考え方を取り入れたりできる「自...

【メントレ】どんなことをトレーニングするのですか？

ユーキャンのメンタルトレーニング講座では、「ライフスタイルと心の健康」「ストレス対応力を高める」「性格傾向と感情のコントロール」「人間関係とコミュニケーション」「ポジティブな考え方を作る」の５つのテーマで、ストレスに対するセルフケアの仕方を学びます。 トレーニング内容はこちら