【アンガー】忙しいので、続けられるか不安です。

ご安心ください。 当講座の学習量の目安は1日20分・週3日ですので、マイペースに学習を進められます。 また、アンガーマネジメント習得にはテキスト学習だけでなく、 アンガーログを通した実践が重要です。 家事や仕事の合間に、少しだけログをつけるだけでもスキル習得に近づきます。 また、当講座の標準学習期間... 詳細表示

【メントレ】どんなことをトレーニングするのですか？

ユーキャンのメンタルトレーニング講座では、「ライフスタイルと心の健康」「ストレス対応力を高める」「性格傾向と感情のコントロール」「人間関係とコミュニケーション」「ポジティブな考え方を作る」の５つのテーマで、ストレスに対するセルフケアの仕方を学びます。 トレーニング内容はこちら 詳細表示

【コミュニケーション】学習中わからないことが出てきたら質問しても大丈夫？

受講期間中、学習内容にわからないことがありましたら、お気軽にご質問ください。スタッフが丁寧にお答えいたします。 ※通信料はお客様のご負担になりますのであらかじめご了承ください。 充実のサポートを見る 詳細表示

【アンガー】どれくらいの期間で資格が取得できますか？

当講座の標準学習期間は3ヵ月です。 受講開始時にお送りするスケジュールに沿って学習すれば3ヵ月で資格取得が目指せます。 スケジュール通りに学習を進められない場合でも６ヵ月間、学習をサポートします。 詳細表示

【コミュニケーション】具体的なレッスン項目が知りたい！

「コミュニケーションの基本」「しっかりと聴く」「思いを伝える」「わかりやすく説明する」「人を動かす」の５つのテーマをもとに、コミュニケーションのスキルを身につけます。 教材・テキストを見る 詳細表示

【コミュニケーション】添削回数は何回ですか？

添削回数は５回です。 テキストごとに添削課題があるので、テーマごとに学んだ内容がしっかり理解できているか確認ができ、安心して次のテキストに進むことができます。 最後の添削はこれまでの成果を振り返る「成果確認シート」！講師から個別講評やアドバイスを差し上げます。 親身なアドバイスで、さらなるスキルアッ... 詳細表示

【アンガー】アンガーログってなんですか？

アンガーログとは、自分の怒りについて記録することです。 どういう時に何がきっかけで起こったのか、 自身の怒りのパターンを把握することで対策が立てやすくなります。 当講座では、自身に起きた変化や幸せに感じたことなど、 数種類のログをつけながら、自身の感情と上手く向き合えるようになることを目指します。 詳細表示

【アンガー】すごく短気なのですが、改善できますか？

はい、大丈夫です。 アンガーマネジメントは日本だけで延べ100万人以上が受講しており、 現代人の必須スキルと言えるほどです。 当講座でイラッとしたときの対処術や上手な怒り方を学び、 それを繰り返し実践し習慣化することができれば、誰でも怒りをコントロールできます。 ※日本アンガーマネジメント協会主催の... 詳細表示

【メントレ】この講座を受講すれば、メンタルトレーナーになれますか？

いいえ、この講座はトレーナー養成講座ではございません。当講座で学ぶ内容は、あくまでご自身のトレーニングのみにご活用いただけるものです。 心理系の資格を取りたい方は、「カラーセラピスト講座」「アンガーマネジメント講座」が、また、主にビジネスの場での心の健康を守る目的では、「メンタルヘルス・マネジメント（R）検定講... 詳細表示

【アンガー】どんな資格が取得できますか？

当講座では、アンガーマネジメントの入門資格である アンガーマネジメント ベーシック資格を取得できます。 しかも在宅受験が可能なので、お忙しい方もご自身のペースで続けられます。 資格取得を目指して学習を進めるうちに、 アンガーマネジメントの実践的なスキルを直実に見抜つけることができます。... 詳細表示