【メントレ】どんなことをトレーニングするのですか？

ユーキャンのメンタルトレーニング講座では、「ライフスタイルと心の健康」「ストレス対応力を高める」「性格傾向と感情のコントロール」「人間関係とコミュニケーション」「ポジティブな考え方を作る」の５つのテーマで、ストレスに対するセルフケアの仕方を学びます。 トレーニング内容はこちら 詳細表示

【アンガー】どれくらいの期間で資格が取得できますか？

当講座の標準学習期間は3ヵ月です。 受講開始時にお送りするスケジュールに沿って学習すれば3ヵ月で資格取得が目指せます。 スケジュール通りに学習を進められない場合でも６ヵ月間、学習をサポートします。 詳細表示

【メントレ】どれぐらいで効果を実感できますか？

ユーキャンのメンタルトレーニング講座では、受講開始時に受ける心理テストの結果をもとに、弱点分野からトレーニングをします。この弱点分野のトレーニングが終わるまでわずか２ヵ月です。 すべてのトレーニング終了の目安は６ヵ月後です。トレーニングが終わった後も、日々自分を再発見したり、新しい考え方を取り入れたりできる「自... 詳細表示

【メントレ】通信講座でやるメリットは？

あなたのトレーニングを支えるトレーナーがいることが、書籍等による独学との大きな違いです。トレーニングシートによる添削や電話コーチングにより、客観的に自分自身を見つめることができます。 詳細表示

【コミュニケーション】どんなスキルが身につきますか？

コミュニケーション・スキルアップ講座では自分の考えていることをしっかり相手に伝える方法や相手の思いをきちんと受けとめる方法など、コミュニケーションの基本的な知識を学べます。 教材・テキストを見る 詳細表示

【アンガー】本当に怒らなくなりますか？

アンガーマネジメントのゴールは怒らないようになることではありません。 怒りの感情は、時に必要な感情です。 アンガーマネジメントを学べば、怒りをコントロールできるようになり、 本当に必要な時だけ怒り、あとで後悔してしまうような無駄な怒りを減らすことができます。 詳細表示

【メントレ】この講座を受講すれば、メンタルトレーナーになれますか？

いいえ、この講座はトレーナー養成講座ではございません。当講座で学ぶ内容は、あくまでご自身のトレーニングのみにご活用いただけるものです。 心理系の資格を取りたい方は、「カラーセラピスト講座」「アンガーマネジメント講座」が、また、主にビジネスの場での心の健康を守る目的では、「メンタルヘルス・マネジメント（R）検定講... 詳細表示

【心理カウンセリング】まったくの初心者ですが、大丈夫ですか？

はい、ご安心ください。心理カウンセリングの学習が初めての方も、ムリなく理解できる講座です。 テキストは、フルカラーで親しみやすいマンガやイラストに、日常の場面にちなんだ事例が多く掲載され、専門用語もわかりやすい言葉でやさしく解説。カウンセリングに必須の「傾聴」のコツも、プロのテクニックが、動画でしっかり確認でき... 詳細表示

【アンガー】アンガーログってなんですか？

アンガーログとは、自分の怒りについて記録することです。 どういう時に何がきっかけで起こったのか、 自身の怒りのパターンを把握することで対策が立てやすくなります。 当講座では、自身に起きた変化や幸せに感じたことなど、 数種類のログをつけながら、自身の感情と上手く向き合えるようになることを目指します。 詳細表示

【コミュニケーション】添削回数は何回ですか？

添削回数は５回です。 テキストごとに添削課題があるので、テーマごとに学んだ内容がしっかり理解できているか確認ができ、安心して次のテキストに進むことができます。 最後の添削はこれまでの成果を振り返る「成果確認シート」！講師から個別講評やアドバイスを差し上げます。 親身なアドバイスで、さらなるスキルアッ... 詳細表示