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  • No : 1161
  • 公開日時 : 2014/06/23 13:53
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【メントレ】どんなことをトレーニングするのですか?

回答

ユーキャンのメンタルトレーニング講座では、「ライフスタイルと心の健康」「ストレス対応力を高める」「性格傾向と感情のコントロール」「人間関係とコミュニケーション」「ポジティブな考え方を作る」の5つのテーマで、ストレスに対するセルフケアの仕方を学びます。
 

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