生活習慣病予防プランナー講座では、「生活習慣病予防の基礎知識」「予防のための栄養と食事」「予防のための運動」と、生活習慣病予防に関する幅広い情報を効率よく学べるよう、3冊のテキストに凝縮。
さらに、知識だけでなく食事・運動など実践的なスキルも身につきます。
1日の学習時間の目安は15分程度ですので、スキマ時間の活用にもぴったりです。
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