アンガーマネジメント講座の学習量の目安は1日20分・週3日、標準学習期間は3ヵ月となっております。

アンガーマネジメント習得にはテキスト学習だけでなく、アンガーログを通した実践が重要です。

家事や仕事の合間に、少しだけログをつけるだけでもスキル習得に近づきます。

また、6ヵ月まで指導サポートが延長できますので、忙しい方でもムリなくマイペースに取り組めます。