ユーキャンのメンタルトレーニング講座のテキストは、気軽に楽しく学べる、納得の教材です。

ストレスケアを学ぶのに、テキストを読むこと自体がストレスになっては本末転倒。

忙しくても、疲れていても、無理なくトレーニングを続けられるよう、テキストには工夫をこらしています。

たとえば学習の冒頭では、今日学習することをマンガで紹介。

息抜き感覚で学習をスタートでき、自然と要点が頭に入ります。

必修となる部分は、レッスンごとに簡潔にまとめられており、レッスン直後の知識の整理や復習に役立ちます。

また、課題解決のための具体策を箇条書きでピックアップ。

学んだことをすぐに活かせます。

メンタルトレーニング講座の教材について詳細はこちらからご確認ください。