ユーキャンの「はじめてのヨガ＆ピラティス」講座は、２つのエクササイズを利用して、身体のゆがみや悪い癖などをしっかりと取り除き、しなやかで健康的な体づくりを目指します。

マイペースでエクササイズに取り組みたい方向けの講座となっており、試験対策や、資格の取得はできませんので、ご自身のペースでじっくりと学習を進められます。

心と体のバランスを整えながら、健康的に美しくなることを目指す講座ですので、カリキュラムとしてインストラクター資格や、トレーナー資格の取得を目指す講座ではございませんので予めご了承くださいませ。