体幹&ストレッチの標準学習期間

体幹&ストレッチ講座の学習の目安となる標準学習期間は3ヵ月です。また、受講開始から1年まではすべての指導サポートが利用いただけます。 詳細表示

体幹&ストレッチの活躍の場、どんな人にオススメ？

ユーキャンの「体幹＆ストレッチ」講座は、やさしく効率的に体幹力アップを目指したい方におススメです。1日たった3分程度から取り組める動画レッスン中心のカリキュラムによって、初めての方でもムリなく、体幹力を鍛えられ、体の様々な不調改善が期待できます。 詳細表示

体幹&ストレッチの受講料

体幹&ストレッチ講座の受講料は、下記からご確認いただけます。 体幹&ストレッチ講座の受講料はこちら 詳細表示

体幹&ストレッチの1日あたりの学習時間

体幹＆ストレッチ講座のレッスンは1日3分程度～でOKです。3ヵ月で修了できるカリキュラムとなっており、受講開始から12ヵ月までは動画の視聴を始めとした各種サービスをご利用いただけます。 詳細表示

体幹&ストレッチの講座・教材の特長

ユーキャンの「体幹&ストレッチ講座」のメイン教材は74本（約80分）の動画講義。 実演モデルが正しい動きのお手本を示しながら、体幹エクササイズの第一人者・木場克己先生が手取り足取りきめ細かく教えてくれるので、フォームのポイントや意識する箇所がしっかりわかります。 動画で気になったポイントは、テキストでも確認できま... 詳細表示